Для панических атак характерно быстрое спонтанное начало, часто без причины. Признаки достигают своего пика всего за несколько минут. Среди психических симптомов следует выделить сильное беспокойство, ощущение надвигающейся опасности, страх за свое здоровье и жизнь.
Патологические изменения психики сопровождаются также физиологическими признаками патологии, а именно:
- учащенное сердцебиение;
- затрудненное дыхание, одышка;
- повышенная потливость;
- головная боль и головокружение;
- нарастающая тошнота, ложные позывы к рвоте, отрыжка;
- боль и чувство стеснения в грудной клетке;
- ощущение дрожи, покалывания и онемения в руках;
- потеря контроля над своим телом, сложности с перемещением и координацией.
Окружающие предметы и люди кажутся человеку нечеткими и размытыми. Возникает чувство нереальности происходящего, наблюдение за собой как бы со стороны. Свои ощущения больные описывают как нахождение в дымке или аквариуме.
Средняя длительность панической атаки составляет 10-15 минут, но в ряде случаев она может превышать несколько часов. После постепенной стабилизации состояния больной чувствует сильную слабость и моральное опустошение. Большинству людей нужен покой и отдых.
Частое повторение приступов панических атак оказывает дополнительное негативное влияние на психику человека. Даже при их незначительной длительности больной продолжает находиться в тревожном состоянии, ожидая нового приступа.
Такое патологическое состояние нельзя оставлять без внимания или пытаться решить его волевым усилием. Больному не помогут призывы “собраться” и “взять себя в руки”. Лечение панических атак должно осуществляться психиатром.
Методы лечения
Без лечения приступов панических атак у человека могут усугубляться нарушения деятельности системы пищеварения, развиваться депрессивное состояние, формироваться тяжелые фобии. Больной испытывает дефицит сна, сильную хроническую усталость и эмоциональное выгорание, что отрицательно сказывается на его карьере и личной жизни.
Лечение панических атак у мужчин основано на сочетании медикаментозной терапии, психотерапевтических методик, выполнении дыхательной гимнастики и физиотерапевтических процедур. Схему лечения совместными усилиями разрабатывают невролог, психотерапевт, психолог, возможно привлечение других смежных специалистов.
Лечение панических атак у женщин должно дополнительно учитывать возможные изменения гормонального баланса, связанные с менструальным циклом, беременностью, послеродовым периодом и менопаузой.
Медикаментозное лечение у мужчин и женщин, подростков назначают с целью оказания успокаивающего эффекта и для нормализации функции головного мозга. Пациентам показан прием транквилизаторов и антидепрессантов. Эти препараты снимают повышенное чувство тревожности, восстанавливают нормальную деятельность нервной системы, улучшают сон, повышают работоспособность.
В отдельных случаях могут быть назначены нейролептики. Препараты этой группы показаны к приему, если панические атаки являются частью симптомов при психических заболеваниях, например, при шизофрении.
Поскольку перечисленные лекарственные средства несут риски побочных эффектов, принимать их можно только по специальной схеме и с учетом рекомендованной дозировки. Схему и дозировку определяет лечащий врач. При длительном отсутствии панических атак (в течение 30-40 дней) прием препаратов можно отменить.
Среди психотерапевтических методик наиболее результативна когнитивно-поведенческая терапия. Цель лечения заключается в снятии повышенной тревожности, формировании сознания, где отсутствует безосновательный риск здоровью и жизни. Важное значение для стабилизации психики имеет пересмотр человеком своего отношения ко многим жизненным ситуациям.
Популярностью пользуется гипноз, но не всем пациентам он окажется эффективным. Из других психотерапевтических методик используют семейную психотерапию, гештальт-терапию, игровую терапию, методы переключения внимания.
Из физиотерапевтических процедур назначают ароматерапию, массажи, электросон.
Этапы лечения
Изучив симптомы и лечение заболевания, выделим его этапы:
- диагностика - проводится на основе анализа поведения и ощущений пациента в ходе приступов, а также с учетом их частоты и интенсивности проявления;
- лечение - подбор медикаментозных препаратов и методик психотерапевтического воздействия;
- предоставление пациенту рекомендаций по профилактике новых приступов паники.
Чем раньше начато лечение, тем легче будет достичь нормализации психоэмоционального состояния человека и противостоять новым приступам.